Vous avez besoin d'un coach sportif à domicile, voici pourquoi !

Lorsque vient le moment de prendre soin de sa santé physique et mentale par le sport, plusieurs choix s'offrent à vous. Si vous êtes quelqu'un d'autonome et bien renseigné vous opterez peut-être pour faire du sport dans une structure qui vous plaît. En revanche, si la remise en forme est un grand mystère pour vous, se faire accompagner dans un premier temps est la meilleure alternative, et c'est possible chez vous ! Peu importe votre profil, vous pourrez tirer bénéfice d'un accompagnement sportif et ce, quelque soit votre niveau. Avec mes années d'expérience dans ce métier, je vais vous parler de l'intérêt de prendre un coach à domicile.

Sortir du flou et poser des objectifs précis et atteignables

Vous avez un but (direction, exemple : perdre du poids) mais vous ne savez pas comment planifier vos objectifs à court, moyen et long terme ? C'est normal, la mise en place d'objectifs est la première mission du coach sportif. Il faut éviter de partir dans tous les sens car plus ils seront précis (et non pas subjectifs par définition) plus vous serez capable de garder le cap pour les réaliser. Il est néanmoins envisageable d'en avoir plusieurs s'ils sont compatibles. Par exemple, vous voulez effectuer une perte de poids et être capable de participer à la course annuelle de votre ville. Le travail du coach est d'échelonner les objectifs à atteindre pour avoir un avancement régulier, garder le cap et pourquoi pas d'en déterminer des nouveaux. En faisant confiance à un professionnel qualifié, vous garantissez d'avoir tout mis en œuvre pour réussir.

Gain de temps

Le professionnel qui vient chez vous avec le matériel, c'est évidemment un gain de temps considérable dans votre organisation quotidienne. Ce n'est pas à prendre à la légère car c'est souvent l'argument le plus fort qui freine la pratique d'une activité physique régulière. Avec cette solution, pas de temps de trajet, il n'y a besoin que de quelques m² dans un petit salon ou une terrasse. De plus, le mobilier de base tel que les chaises ou le canapé peuvent être utile pour des variantes d'exercices sans risquer de les abîmer.

Gain de motivation

Personnellement, lorsque je commence un projet sportif avec un de mes clients, cela fonctionne comme un pacte. D'un côté, je garantis de tout mettre en œuvre pour qu'il réalise ses objectifs (programmes complémentaires, nutrition, conseils de mode de vie, je me rends disponible en cas de changement de planning etc...). De l'autre côté, j'attends de la part de celui-ci qu'il soit assidu, en phase avec les objectifs que nous avons fixé et réceptif à ma méthode. Ainsi ce suivi quotidien crée une dynamique qui permet à mes sportifs d'avancer, de s'épanouir en gardant la motivation grâce à l'accomplissement d'objectifs, ou bien de rester disciplinés durant les périodes ou la motivation est plus basse. En effet, durant les phases de stagnation (sur du long terme il y en a forcément même si on souhaite les écourter) ou dans les moments plus difficiles de la vie, être accompagné permet de garder le cap.

Tremplin pour ses performances sportives

Vous êtes déjà pratiquant d'un sport et vous souhaitez vous améliorer pour préparer une échéance sportive, débloquer une phase de stagnation, améliorer une qualité physique nécessaire dans votre sport, le coaching à domicile c'est aussi de la préparation physique dans mon cas. Faîtes appel à un professionnel qui est spécialiste de votre sport tout en étant préparateur physique même si c'est difficile à trouver. Les sports sont très souvent pratiqués en groupe avec des entraînements axés sur le sport en lui-même et assez peu sur la préparation physique. Or, l'aspect physique est souvent voire toujours facteur de performance. S'offrir les services d'un préparateur physique à domicile, c'est se donner les moyens de performer dans son sport grâce à une implication à 100% du professionnel. Celui-ci veillera à améliorer les points faibles, les qualités physiques indispensables ainsi qu'à prévenir les blessures pour éviter l'arrêt momentané du sport.

L'avance immédiate sur la réduction d'impôt de 50%

Tout comme d'autres prestations à domicile, les cours de sport à domicile peuvent bénéficier d'une réduction d'impôt de 50%. Encore mieux, depuis juin 2022, date à laquelle le service d'avance immédiate a été créé, vous n'avez pas besoin d'avancer la totalité de la prestation mais de payer uniquement la moitié, l'URSSAF se charge de reverser l'autre moitié au professionnel qui vous accompagne. Ce service, encore peu connu dans mon domaine d'activité, est une réelle opportunité de s'offrir un service de grande qualité à moindre frais. Vous trouverez plus d'information ici : FAQ Avance immédiate | Coach Nico 31.

Conclusion

Que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri d'un sport, le coaching sportif à domicile est un service incontournable pour vous garantir d'atteindre vos objectifs et même les dépasser. De plus, ce service de grande qualité est rendu accessible par l'avance immédiate sur la réduction d'impôt. Alors pourquoi s'en priver ?